A sua Saúde não deve ser deixada para trás, sem ela a sua vida fica condicionada a todos os níveis .

Quer seja aquela dor que já está habituado a conviver diariamente, quer seja desconforto musculares ou tensão acomulada pelo cansaço ou Stress do dia a Dia.

E no limite quer seja mesmo o chamado fruto da idade que trás as suas maleitas.

Dê atenção ao seu corpo, ele representa o meio de conseguir fazer a sua vida.

Normalmente damos atenção quando temos dores mas já pensou que atenção dá diariamente aos seus pés, pernas, tronco, braços, mãos e cabeça sem que haja qualquer desconforto.

Seja curativo e seja acima de tudo preventivo.

Não seja paliativo (conviver com dor ou analgésicos)

Tenha iniciativa de realizar e receber atividades e ações que possam potenciar o seu bem estar.

Seria uma boa ideia.

Paulo Santos (Massoterapeuta)